2026.06.25
7月のプログラム
皆様こんにちは☺
最近はジメジメした雨の日が増えてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
梅雨の時期はとかく体調を崩しやすいのでどうぞ無理のないようにお過ごしいただければと思います。
さて、７月のプログラムができましたので合わせ活動の様子をお伝えしたいと思います。
まず、６月といえば紫陽花(*^^*)
さくらの庭に咲いた紫陽花をドライフラワーにしたり花瓶にいけたりと館内を彩りました💛
足利市では紫陽花寺とよばれ親しまれている吉祥寺や群馬県太田市のさざえ堂にもお出かけをしてきましたよ(#^.^#)
そしてさくらバーベキュー🍖🍖🍖🍖🤤
楽しかったですね♡ イベント時の団結力はぴかいちです。
こちらは↑デザートクッキングのコーヒーゼリードリンクです。
ごちそうさまでした💕
健康教室では、手作りアイリャンを試飲しました。
皆さん「あいりゃん」て知ってますか？ヨーロッパの方では結構メジャーな飲み物のようです。
ヨーグルトに同量の水をいれ塩を適量加えて混ぜるだけで簡単にできるのですが。
皆さんの感想は様々。顔をしかめる方もいたり、美味しいとおかわりする方もいたり(*^^*)
バナナや甘未を加えるとさらにおいしく飲めそうです。
タンパク質を摂取することで血中のアルブミン量が増加し血管に水分が沢山取り込まれます。
すると血流量が増え効率よく体温を調整できるようです。
熱中症予防に、ぜひ今年の夏は「アイリャン」を作ってみてはいかがでしょうか。
では、おまたせしました。
７月のプログラム表ができましたのでご確認ください。
来月も沢山の方のご参加をおまちしたおりますm(__)m
